簡単♪根菜たっぷりいり豆腐の画像

Description

甘辛煮汁がしみこんだいり豆腐です。根菜たっぷりで栄養満点♪お弁当のおかずにも!

材料 (2人分)

1/2枚(約150g)
1/2本(約50g)
1/3本
お好みの量で
煮汁
だし汁
2/3カップ
しょうゆ、みりん
各大さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包んで耐熱皿にのせ、電子レンジに2分程かけて水切りをする。

  2. 2

    鶏肉は小さめの一口大に切る。ごぼうは皮をこそげとり、ささがきにして水にさらしざるにあげて水気を切る。

  3. 3

    人参は皮をむき縦に4等分してから幅5mmに切る。万能ねぎは小口切りにする。煮汁の材料を合わせておく。

  4. 4

    フライパンを中火で熱し、豆腐を入れて木べらで粗く崩しながら炒める。鶏肉を加え色が変わったら野菜を入れて炒め煮汁を加える。

  5. 5

    時々混ぜながら煮汁が少なくなるまで10分程煮る。器に盛り万能ねぎを散らす。

コツ・ポイント

れんこんを入れてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

最近ごぼうを食べていないなぁと思い、いり豆腐にいれました。
レシピID : 1215076 公開日 : 10/08/21 更新日 : 11/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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☆なおみんみ☆
ごぼうがアクセントになっていつもと違う炒り豆腐美味しかったです!

つくれぽありがとうございます!

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クック6DDPP8☆
美味しく出来上がりました♪優しい味わいにほっこりです♪

つくれぽありがとうございました!

初れぽ
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なんとかma
豆腐を大きめでボリューム満点。根菜が足りないときはこのレシピ!

ネギもたっぷりでおいしそう♪根菜不足の時はまた作ってね!