ムシケン(蒸した健康野菜)無水鍋の画像

Description

栄養壊れず野菜摂取!

材料 (4人分)

適量
適量
適量
0.5束
適量
適量
クレイジーソルト
少々

作り方

  1. 1

    野菜を生のまま、一口サイズに切りクレイジーソルトを少々ふり、水無鍋に入れる。
    ※もちろん!水無でOKです!

  2. 2

    弱火で10分煮込む。
    ⇒火を止め、蓋をしたまま数分蒸らして、完成★
    ※ドレッシングなどを掛けると美味しいです。

コツ・ポイント

お好みでバターを入れると美味しいです!

このレシピの生い立ち

無水鍋を購入したので。
レシピID : 1216360 公開日 : 10/08/23 更新日 : 10/08/23

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