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材料は3つだけ!ゴーヤとタマネギは薄くスライスします。
5分ほど水にさらしてｷﾞｭっと水を絞ります。
シーチキンの中身全部とマヨネーズ・スダチを搾って混ぜれば出来上がり☆
サラダ感覚で食べられるよね!つくレポありがとう(*^-^*)
ツナと混ぜると沢山食べられるよね!つくレポありがとう☆
mother☆
mother☆
