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★は全て合わせて混ぜておく。塩蔵わかめは洗って水でもどし、適当な大きさに切っておく。
きゅうり、人参、玉ねぎ、ハム、大葉は千切りにする。
油揚げは油抜きしてから表面がカリッとなるまで焼き、千切りにする。
きゅうり、人参、玉ねぎは合わせて塩小さじ1くらいで塩もみをしてから、洗ってしっかりと水気を絞る。
お好みのうどんを茹でてしっかりと冷やす。
①のめんつゆマヨで④の野菜、ハム、わかめ、うどんを和える。
皿に盛り、油揚げ、大葉をトッピングし、お好みで七味唐辛子をかける。
あるもので野菜たっぷりお洒落に作ってくれて嬉しい!れぽ感謝★
満腹になっちゃった?綺麗な盛付けで美味しそう!素敵れぽ感謝★
バジルも美味しそうです~!具沢山がミソです♪素敵れぽ感謝★
初れぽ嬉しい♪大満足なんて感激!こちらこそ素敵れぽ感謝です★