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ニンニクは縦半分に切って芽を取り セロリ ウインナソーセージは斜め薄切り
玉ねぎ 人参 マッシュルーム ズッキーニは小さめ一口大 トマトは大きくざく切りにしておきます
フライパンにオリーブオイルを入れニンニク 玉ねぎ ウインナー セロリ マッシュルームを入れ中火にかけ3分ほど炒めます
トマト ズッキーニを加えてコンソメ顆粒 ケチャップカレー粉 コショーを入れ2分炒め水を加えます
全体がふつふつ沸いてきたら蓋をして弱火で10分加熱して出来上がり→
しばらく置いて味がな染むとこんな感じ→おすすめ野菜 ナス パプリカ ジャガイモ 里芋しめじ エリンギ試してみてね