明太子モヤシの画像

Description

・安価なモヤシを活用♪
・ダイエット中に「明太子パスタ食べた~い」と思ったら、コレをモヤシ1袋食べます♪

材料 (1~2人分くらい)

・1/2袋(95gでした)
・辛子めんたい
・1/4切れ
・オリーブオイル
・小さじ1/2
・1/2本

作り方

  1. 1

    ・フライパンにオリーブオイルを敷き、明太子を大まかにほぐす

  2. 2

    ・ほぐれたらすぐ、モヤシを入れてかき混ぜて火を通す

  3. 3

    ・全体的に火が通ってしんなりしてきたら器に盛って、小口切りに切ったネギを散らす

コツ・ポイント

・明太子がはじけて飛ぶので、手早くモヤシを投入して下さい!

このレシピの生い立ち

・安価なモヤシを活用♪
レシピID : 1237956 公開日 : 10/09/20 更新日 : 12/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あるすけ0319
美味しかったです(*´∀`*)

美味しかったって喜んでもらえてうれしい♪つくれぽありがとう!