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玉ねぎは薄くスライスします。
野菜は同じ大きさに切りれんこんは酢水につけます。
鍋を熱してサラダ油を入れ、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒めます。
3に残りの野菜を入れ、全体に油が回ったらさば缶を入れ水をひたひたになるまで加え野菜に火を通します。
いったん火を止めてカレールーを加えてから火をつけてとろみがついたら出来上がりです。