うまみ肉味噌風で☆なす炒め田楽風
Description
存在感のあるソースで、しっかりお野菜の主食に。ソースを炒め調味料としてではなく、田楽の様に付けながら頂きます。
材料
(2人分)
大きめ1~2本(中サイズ3~4本)
50~60g(カップ半分強)
50~75g
サラダ油
小さじ1~(なしでもいいです)
塩・こしょう
少々
うまみ肉味噌風
大さじ5~
作り方
コツ・ポイント
油なしでヘルシーに…
または、油多めでなすと相性抜群に…
お好きな方でどうぞ。
コクのお肉は、肉味噌の存在感があるので入れなくても大丈夫。
ほうれん草も、彩りと栄養バランスを考えて入れてみました。
または、油多めでなすと相性抜群に…
お好きな方でどうぞ。
コクのお肉は、肉味噌の存在感があるので入れなくても大丈夫。
ほうれん草も、彩りと栄養バランスを考えて入れてみました。
このレシピの生い立ち
具がたっぷり、コクがあって存在感ありのうまみ肉味噌風ソースを、たっぷりのお野菜でシンプルに味わいたかったのです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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