素材3つ レンジ de 多胡麻せんべい♪の画像

Description

5分で出来ちゃう♪
嬉しい236kcal♪

材料 (オーブンレンジ皿 1枚)

25g
★黒すり胡麻
15g
★黒いり胡麻
10g
醤油
5g
適量

作り方

  1. 1

    全ての素材(水以外)を混ぜ→様子を見ながら水を入れてまとめていく

  2. 2

    【1】をクッキングシートにはさみ→1mm程度に引き延ばし→包丁などで適当なサイズに切れ目を入れておく

  3. 3

    レンジで3分チン♪

    パリッとしていない部分があったら
    裏返してさらに1分程度チン♪

コツ・ポイント

★甘めがスキな場合:『醤油→めんつゆ』or『醤油+砂糖』
★辛めがスキな場合:『+七味唐辛子』etc

このレシピの生い立ち

大好きな多胡麻せんべい♪
市販のは一気に食べちゃってキケンなので
ちょこっとcooking♪
レシピID : 1252281 公開日 : 10/10/06 更新日 : 10/11/29

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