ダイエット!わかめたっぶりのスープ

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Description

食べる機会が多かった、年末年始。
太った!!なんて方も多いのでは?私もその一人。ダイエットもおいしく出来たら言う事なし!わかめと春雨たっぷり入れたスープです。ダイエットメニューの1品にいかが?

材料 (4人)

800CC
粉末だし
おおさじ2
乾燥カットわかめ
1/3カップ
好きなだけ
醤油
おおさじ4
塩こしょう
適量
おおさじ3
すり白ゴマ
おおさじ3
好きなだけ

作り方

  1. 1

    鍋に水、粉末ダシ、ゴマ、すりゴマを入れて煮立たせる。
    煮立ったら、春雨を入れる。
    春雨が柔らかくなったら、わかめを入れて、醤油を入れ、塩こしょうで味を調えます。

  2. 2

    器にもって、刻みネギを散らして、食べましょう。

コツ・ポイント

ダイエットだけでなく、チャーハン、焼き肉のお供にも、おいしいです。

このレシピの生い立ち

ダイエットを意識して。でも、お腹一杯食べたい!!
レシピID : 126056 公開日 : 04/01/21 更新日 : 04/01/23

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