C14a83358d86b1f812244ebb4c1a0f07 photo by るぅたろぅ

海藻・乾物・こんにゃく

推薦レシピ：1,961 品　 つくれぽ：46,575 件

海藻・乾物・こんにゃくのレシピ。ヘルシー素材が大集合！海藻・こんにゃくは低カロリー食材の代名詞。１食のどこかに必ずいてほしい存在ですね☆

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∮切干とさやえんどうの黒コショウ炒め∮ by 矢切のねぎちゃん
にんにくを利かせた簡単炒め✰彡 切干の甘みに黒コショウで(｡￫‿◕｡)✿♦♫
材料：切干大根、水、さやえんどう、人参、オリーブオイル、酒、◆ガーリックパウダー、◆塩、◆黒コショウ
公開：11/05/04   更新：11/05/08   レシピID：1071937
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切り干し大根が好きになる♬家の味 by ありかん
しらたき入れるとおいしいんです！ 2011/12/2話題入り感謝❤
材料：切り干し大根、にんじん、しらたき、※しょうゆ、※みりん、※お酒、※ほんだし、※水
公開：11/09/28   更新：11/12/02   レシピID：1577569
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∮ 切干大根とザーサイの炒め煮 ∮ by 矢切のねぎちゃん
甘みたっぷり切干のお出汁で簡単炒め煮♬ ラー油を利かせて(｡￫‿◕｡)✿♦♫
材料：切干大根、水、ザーサイ、ごま油、酒、◆塩、◆胡椒、◇ラー油、◇(白)入り胡麻
公開：11/06/27   更新：11/09/12   レシピID：1178767
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【農家のレシピ】切り干し大根の煮物 by FarmersK
切り干し大根の戻し汁で煮ると薄味なのに大根の甘味がしっかり染み出て美味しい煮物ができますよ。便利な常備菜です。冷凍も可能
材料：切り干し大根、しょうゆ、油揚げ、砂糖、唐辛子（小口切り）、昆布（細切り）
公開：10/11/19   更新：10/11/19   レシピID：1288015
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生姜で温まる★白菜とろ～り春雨のスープ by ★がーべら★
白菜が美味しい時期、具だくさんのスープを作りたい時などに重宝する簡単レシピ。 肉団子は冷凍品などを使ってもＯＫ！
材料：白菜、春雨（クイック春雨が便利）、●鶏挽肉（豚でもOK）、●生姜（みじん切り）、●長ネギ（みじん切り）、●片栗粉、●水、○だしの素、○醤油、○お酒、○塩、○しょうが（すりおろしorチューブ）
公開：11/04/19   更新：12/01/07   レシピID：1412397
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海藻・乾物・こんにゃくの新着つくれぽ

12/02/14

写真
ピリ辛ころころ大根とこんにゃく by お茶丸

美味しく出来ました。ありがとうこざいました。

100913

12/02/14

写真
ピリ辛❤わかめのごま油炒め by eterno

朝食に。ごはんすすみまくりのおいしいヘルシーなおかずですね。

じーべん

12/02/14

写真
ハマる*こんにゃくの照リ焼きマヨネーズ by ＊ai＊

しっかり味で美味しいから娘弁に(*´ω`*)♪リピします＊

ゆめぽっこ

12/02/14

写真
照り焼きこんにゃく by ベル★

しょっぱいのが好きな家族の為醤油３杯。大好評☆

ママれーなっ☆

12/02/14

写真
∮こんにゃくと玉ねぎ✰甘辛✰彡生姜焼き∮ by 矢切のねぎちゃん

美味しいー。いっぱい食べても大丈夫で嬉しいです。またリピします。

モミコ

12/02/14

写真
ピリ辛ころころ大根とこんにゃく by お茶丸

旦那大絶賛でした！すごく簡単で美味しかったです☆

はなコーン

12/02/14

写真
ご飯がすすむ・ごぼうとこんにゃくの炒め煮 by LaLaHappy1

酢が入ってさっぱりピリ辛で美味しぃ～♪つまみにも最適！

nana8year

12/02/14

写真
ピリ辛ころころ大根とこんにゃく by お茶丸

美味しくて何度も作ってます♪

Ran♪

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