Ken房の簡単☆オイルサーディン丼♪の画像

Description

キャンプで重宝!レンジも可♪ 万能葱とオイルサーディンの缶詰と米と醤油が基本。酢飯にするとさっぱり!あと愛情多めで:-)

材料 (2人前)

オイルサーディン缶詰
1缶
1束微塵でお好きなだけ
1/4個スライス
1本微塵切り
丼ぶり2人分
醤油
レンゲ1杯
魚をのせる前にかけるだし
粉末鰹だし
レンゲ1/2杯
レンゲ2杯
おすすめのトッピング
セリかパクチー
あれば
生姜
お好みで針生姜少々
あればトッピングに少々
鷹の爪
輪切りで少々

作り方

  1. 1

    写真

    オイルサーディーンをフライパンに!缶詰の油も半分程入れて下さい。

  2. 2

    写真

    醤油をレンゲ1杯程加え温める。レンジでも可。

  3. 3

    写真

    丼ぶりに熱々のご飯と、大量の微塵切りやスライスした葱類をのせる。
    そして酢と粉末鰹だしを合わせたものを全体にかける。

  4. 4

    写真

    温めたオイルサーディンを盛りつけ、煮汁も一緒に丼ぶりにかける。
    あとは、トッピングをお好みでのせれば、ハイ!出来上がり!

コツ・ポイント

生の鰯や秋刀魚でも応用出来ます。コツは醤油の加減と缶の油をどこまで入れるかでしょうか。魚は塩辛位に味を濃くしてほぐしながら食べる感じです。大量に葱類をのせると美味しいです。

このレシピの生い立ち

簡単で早くて美味しいレシピが欲しくて!キャンプでも普段でも重宝する一品です。トッピングを変えて楽しんで下さい:-)
レシピID : 1268119 公開日 : 10/11/14 更新日 : 11/01/05

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