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✿つるむらさきのスタミナ炒め✿

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Description

栄養価の高い緑黄色野菜のつるむらさき♪
美味しくいただきましょう～(人´∀`)

材料 （３～４人分）

つるむらさき
１袋
豚肉(お好きな部位)
１５０ｇ
白菜キムチ
適量
ニンニク
１片
ゴマ油
大さじ１
焼き肉のタレ
適量
すりゴマ
適量

作り方

  1. 1

    つるむらさきは３ｃｍ位のザク切りにします。茎の部分は縦にも切ると火の通りが早いです。

  2. 2

    スライスしたニンニク・ゴマ油をフライパンに入れ弱火で炒め、いい香りがして来たら豚肉→つるむらさき→白菜キムチと炒めます。

  3. 3

    焼き肉のタレを入れ、すりゴマをふったら出来上がりです❤

コツ・ポイント

ご飯のおかずにも、お酒のあてにも美味しい一品です(；´艸｀)

このレシピの生い立ち

キムチと合わせたら美味しい♡
レシピID : 1271637 公開日 : 10/10/30 更新日 : 10/10/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2018年7月24日
写真
potepote14
つるむらさきもこんな使い方できるんですね♡ありがとうございます！
2016年10月1日
写真
えりみいみ
豚トロで作りました！ツルムラサキ、癖なくいただけました！ごち♡

レポありがとうございます(^^)

2013年9月21日
初れぽ
写真
yangpa
ﾂﾙﾑﾗｻｷの独特のｸｾ感じず、ｷﾑﾁと焼肉ﾀﾚの味付けが絶妙♪

レポどうもありがとう(人´∀`)とても美味しそう♡

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❤pёko❤
✿つるむらさきのスタミナ炒め✿
by ❤pёko❤