レンジで厚焼き卵
Description
前夜の冷凍枝豆の残り・ヒジキ煮の残りを入れて レンジで厚焼き卵を作りました。ノンオイルで簡単調理です。
komutatata
材料
（お弁当２回分）
作り方
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1
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レンジ対応容器に材料全てを入れしっかり混ぜ合わせます
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2
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「１」に蓋をして１０００ｗのレンジで１分過熱します
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3
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「２」をスプーンでぐちゃぐちゃにかき混ぜます
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4
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蓋をして１０００ｗのレンジで５０秒過熱したら完成です。十文字にカットして２つづつお弁当に詰めました
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コツ・ポイント
お使いの機種により加熱時間は調整して下さい。過熱中はパンッと跳ねるので必ず容器に蓋をするかラップでしっかり蓋をして調理して下さい。
このレシピの生い立ち
忙しい朝のお弁当作り レンジで時間短縮しちゃいましょっ！
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komutatata
