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海老の背わたを取り除くき半分にカット。にんにくは薄くスライスしておく。 ブロッコリーはレンジで40秒チン~♪
ぉ鍋にたっぷりのお湯を沸かし塩大さじ1を入れパスタを茹でる。
フライパンを熱してサラダ油を入れ、にんにくの香りが出たら海老を入れて炒める。
海老に火が通ったらブロッコリーを入れて、 茹で上がったパスタと茹で汁大さじ1を入れて軽く混ぜ合せる。
鶏がらスープの素を入れて、味をみて塩、こしょうする。
つくれぽありがとうございます(^^)カリフラワーいいですね!
つくれぽありが㌧♪マッシュルーム入り美味しそうです^^