28ｋcal海草入美肌ダイエットクッキー
Description
ミネラルとビタミンたっぷりなクッキー！
驚きのわかめとひじき入。海草とは気付かない味です。和と洋が上手くコラボしてます
驚きのわかめとひじき入。海草とは気付かない味です。和と洋が上手くコラボしてます
163cm45kg
材料
1カップ
小1/3
黒砂糖※・・・・・・・・・・
大さじ4
大1
大1
■
※小麦粉・上白糖でも可。十分乾物でミネラルとビタミンが取れます
作り方
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1
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【海草を砕く】
わかめとひじきは、すりゴマ機で細かくする
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2
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【混ぜる】
粉、ベーキングパウダー、砂糖を軽く混ぜ、とき卵と1の乾物を入れる
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3
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【生地をまとめる①】
2の生地を細長くまとめ、サランラップで全体をくるむ
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4
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【生地をまとめる②】
形成する（玉子焼きの様な細長い形がベター）長さ30cm幅4cm位
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5
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【切る】
厚さは約1cmで20枚位になるように切る
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6
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【焼く①】
180度のオーブンで15分焼く
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7
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【焼く②】
ほんのり焼色がついたのを確認し、150度のオーブンで再度15分焼く
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8
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【完成】
多少柔らかさが残っていても後で固くなります。好みの焼加減で完成♥
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ミネラルとビタミン不足が発覚した日に思いついたクッキー。美肌作りには欠かせない栄養素ですよね。ブログでも低カロ＆美肌を作るレシピを紹介しています。遊びに来てください
URL：http://reesha.blog20.fc2.com/
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
163cm45kg
