続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
■ 母の味*うちのミートソース ■
子供の頃大好きだった、お母さんの味を
いつの間にかしっかり受け継いでいました*^^*
いつの間にかしっかり受け継いでいました*^^*
材料
(6人分くらい)
■ あいびきもしくは豚ひき
300グラム
■ セロリ(筋をピーラーで剥き、薄くスライス)
1本
■ 玉ねぎ(みじん切り)
3/4個(セロリを使わなければ1個)
■ にんじん(みじん切り)
1/2本
■ 缶詰のマッシュルーム(国産)(みじん切り)
小さいの1缶
■ トマト缶(カットタイプ)
1缶
@ 粒状コンソメ(無添加)
1袋(5グラム)×3袋分
@ トマトケチャップ
大2〜3
@ 中濃ソース
大2〜3
@ 塩
小1/2〜1
@ 砂糖
小1/2〜1
■ ナツメグ
2振りくらい
■ パセリやブラックペッパー
お好み量
■ バター
10グラム
材料
(6人分くらい)
■ あいびきもしくは豚ひき
300グラム
■ セロリ(筋をピーラーで剥き、薄くスライス)
1本
■ 玉ねぎ(みじん切り)
3/4個(セロリを使わなければ1個)
■ にんじん(みじん切り)
1/2本
■ 缶詰のマッシュルーム(国産)(みじん切り)
小さいの1缶
■ トマト缶(カットタイプ)
1缶
@ 粒状コンソメ(無添加)
1袋(5グラム)×3袋分
@ トマトケチャップ
大2〜3
@ 中濃ソース
大2〜3
@ 塩
小1/2〜1
@ 砂糖
小1/2〜1
■ ナツメグ
2振りくらい
■ パセリやブラックペッパー
お好み量
■ バター
10グラム
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1
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厚手鍋(ルクルーゼやストウブを使ってます)にバターを熱し、ひき肉を入れます。中弱火で炒めあわせます。
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2
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ナツメグ、塩(分量外)を1振り、臭み消しをしたければ赤ワインや料理酒(分量外)を振り、さらに炒めます。
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3
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玉ねぎとセロリを入れて炒めあわせます。
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4
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軽く透き通ってきたらにんじんをいれて炒めあわせます。
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5
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蓋をして弱火にして10分ほど放置。にんじんが柔らかくなったらトマト缶とマッシュルームを入れてまた蓋をします。
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6
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30分くらい煮込んだら(アクを取りながら)蓋を取ります。混ぜ合わせながら酸味を飛ばし@の材料を入れ、また混ぜ合わせます。
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7
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蓋をあけて煮詰めながら20〜30分ほど、弱火で煮込みます。味見をして、塩こしょうなどで味を整えたら出来上がり♪
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8
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茹でてオリーブオイルやバターで和えたパスタにかけて、パセリやブラックペッパーをかけて召し上がれ〜♪
コツ・ポイント
7の工程で、蓋をあけて煮詰めていくのがポイントかな。
トマト缶によって酸味が違うので、最後は舌で確認しながら仕上げると良いです*^^*
トマト缶によって酸味が違うので、最後は舌で確認しながら仕上げると良いです*^^*
このレシピの生い立ち
「みんな食べてってぇ〜」と自信満々で言えるような、
母の味を求めてレシピに・・・・・☆
母の味を求めてレシピに・・・・・☆
レシピID : 1308350
公開日 : 10/12/14
更新日 : 10/12/14


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