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ピーマンはヘタと種を取り、１ｃｍ角に切る。 ラップをして電子レンジでチン♫（500ｗで1分）
ちくわは輪切りにする。
①と②を●で和える。
お弁当にもどうぞ♫
2011/03/01話題入りしました。ありがとうございます♡
お弁当に入れてもらったのかな？美味しく食べてもらえて嬉☆感謝
掲載遅くごめんね。ハットちゃんありがとう(*^▽^*)
お弁当の仲間入りありがとう～♡意外な組み合わせだった？＾＾
初めまして＾＾初のつくれぽに選んで頂きめちゃ嬉しい❤有難う♬
アユえもん
アユえもん
