ルクエで☆ピーマンのおかかじゃこ和え

乱切りしたピーマンをシリコンスチーマーに入れます。

その他の材料をすべて入れレンジ（600W）で３分チンします。

蓋を閉めたままケースの端を持って上下に振りよく混ぜたら出来上がりです。熱い蒸気が出るので気をつけて。