白菜と帆立・牡蠣の豆乳鍋の画像

Description

トロトロの白菜、ホクホクのじゃがいも、生姜に魚介から出たダシとみそベースの豆乳、全部美味しい!美容と健康にも☆

材料 (鍋いっぱい分)

1/2切
2〜3個
1/2パック
生姜
1片
6〜8個
1パック
4カップ
1カップ
○みそ
大2弱

作り方

  1. 1

    白菜はざく切りにし、鍋に水2カップと入れて蓋をして中火で15分程煮る。

  2. 2

    じゃが芋は一口大に、帆立は半分に切り、生姜は千切り、しめじは房をばらばらにして、牡蠣は軽く洗っておく。

  3. 3

    1の白菜がクタッとなって量が減ったら、ドーナツのように真ん中にスペースを作り、そこにじゃが芋を入れる。

  4. 4

    その上に残りの2の材料を並べ、水2カップを加え更に20分程蓋をして煮る。

  5. 5

    合わせて溶いておいた○を流し入れて馴染ませ、火を止めて完成☆

コツ・ポイント

白菜は先に煮てトロトロに♪他の具材も詰めやすくなります。

このレシピの生い立ち

大量に貰った白菜を消費したくて考えました*
レシピID : 1311516 公開日 : 10/12/18 更新日 : 11/04/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きむきむ姉やん
たまたま有った豆乳・かき・ホタテ!!更に鶏つみれも作りました♪

このレシピにぴったりですねo(^^)o鶏つみれ美味しそう!