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まず鶏むね肉の皮をはがし、筋がある場合は包丁で落とします。
長ネギ1/2本を5cmくらいにカットし、さらに縦に半分にします。しょうがは薄くスライスします。
ボウルに1の肉を入れ、そこに2のネギとしょうがを入れます。そこに紹興酒と塩を入れ手でもみ、20分程度漬けておきます。
3で漬け込んだものを漬け込み材料ごと鍋に入れ、水を肉がかぶるくらい入れ、弱火で40分煮ます。このとき、八角を入れます。
もう半分のネギとにんにくをみじん切りにします。フライパンを熱し、ごま油、ネギ、にんにくを入れ、弱火でゆっくり炒めます。
こんがりとしたら、醤油とみりんを入れ、少し煮詰めるイメージで火を通し、酢と鶏ガラスープの素を入れます。たれは完成です。
肉を鍋から取り出し、少し冷ましてからフォークで割きます。肉の繊維の向きに合わせて割きましょう。
ご飯に割いた肉をのせ、そこにたれをかけて完成です!!