ウチの「鱈ちり」の画像

Description

鱈のあらをたっぷり、茹で海老でおいしいコクを付けたウチの鱈ちりです。味のしみた野菜やきのこがうまい!

材料 (2~3人分)

生真鱈
あらがたっぷりなものを大パック
2丁
5cm
3~4cm
大1パック
2/3パック
200グラム1袋
茹でほうれん草
または春菊などを適量
青い部分2本分
2~3枚
冷凍して風味を出したものを3~4枚
茹で海老
5~6本
大3くらい
10センチくらいを1枚
ポン酢
お好みものを
みじん切りを薬味として

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて昆布をうるかします。

  2. 2

    大根・にんじんはいちょう切り、えのき・舞茸は石づきを切って手でほぐし、しらたきは下茹でしてキッチンバサミで食べやすく切り、長ねぎは斜め小口切りに、白菜は茎の部分はそぎ切りに葉の部分はざく切りにします。

  3. 3

    写真

    鱈はさっと洗い(pH5.5のイオン水で洗うと生臭さが消えます。)煮えにくい大根・にんじんを先に火を通します。

  4. 4

    白菜やきのこ類を入れて火を通し、ダシの出る海老や鱈を入れて、最後にしらたきや豆腐。長ねぎ・ほうれん草・(あれば真たち)を加えて加熱します。

  5. 5

    写真

    全体がぐつぐついってきたら酒を入れ、テーブルのカセットコンロに移し、ポン酢にみじん切りの長ねぎと一味をふったものに付けて食べます。

コツ・ポイント

真たちが入ると最高においしいです!椎茸の冷凍ものがなくても、母がやっていたように網に入れて寒干ししたのでもおいしいです。

このレシピの生い立ち

北海道の冬の味覚の鱈。ウチの鱈ちりは具沢山です。このリメイク鍋(ID: 42002)は、味噌仕立てがおいしいです。釧路産のつやつや鱈がおいしそうだっので、湯豆腐の日に鱈ちりにしてみました。
レシピID : 133068 公開日 : 04/03/07 更新日 : 04/03/10

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