＊ルクエで簡単ほうれん草の味噌マヨ＊

Name: ＊ルクエで簡単ほうれん草の味噌マヨ＊
Yield: ２人分
Ingredients: ほうれん草 １束; 人参 ５センチ; ＊味噌 大さじ２; ＊マヨネーズ 大さじ２; ＊砂糖 大さじ１; ＊ごま油 大さじ１; いりゴマ 少々

Description

ルクエでチンしている間に調味料をあわせておけばあっという間！
野菜がもりもり食べられます＾＾

千尋＊

材料（２人分）

ほうれん草

１束

人参

５センチ

＊味噌

大さじ２

＊マヨネーズ

大さじ２

＊砂糖

大さじ１

＊ごま油

大さじ１

いりゴマ

少々

作り方

1

人参は細い千切りにし、ほうれん草はキレイに洗い５センチの長さに切ります。
2

ルクエに入れてレンジに１分半〜２分（レンジによって）かけます。
3

レンジにかけてる間に＊をボウルに全て混ぜる。
4

水気を切った②を③に混ぜ、いりゴマをふったら出来上がり☆

コツ・ポイント

ごま油がコクをだして食べやすいです＊

このレシピの生い立ち

レシピID : 1333841 公開日 : 11/01/20 更新日 : 11/01/20

このレシピの作者

千尋＊

2016レシピエール→2022アンバサダーに。
旅＆料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。
（ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行）
instagram:chihiro.gohantime