白身魚のマヨグラタンの画像

Description

お子さまの好きなマヨネーズを使ったソースで白身魚もおいしく変身♪

材料 (2人分)

2切れ
1/2束
スライスなら2枚
マヨネーズ
大さじ3
大さじ1と1/2
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて冷水にとり水気を絞る。3cm長さに切って塩・こしょうを振り混ぜておく。

  2. 2

    白身魚はあらかじめ骨を取り除き、食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    耐熱の器に1を敷き、2を乗せる。

  4. 4

    マヨネーズと牛乳をよく混ぜ合わせ、3の魚のうえからかける。さらにチーズをのせる。

  5. 5

    オーブンで焼く。グラタン機能がついているものはそれを使い、ついていないものは180度で10~12分、様子を見ながら加熱する。

  6. 6

コツ・ポイント

今回はカラスガレイを使って作りました。白身魚にこだわらず、鯖や鮭でもOKじゃないかなと思います♪

このレシピの生い立ち

レシピID : 133436 公開日 : 04/03/10 更新日 : 04/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
すずえみ@JKT
白身魚料理の応用ができて嬉しい!マヨが効いてますね!!