節約＆ダイエット★寄せ鍋の肉団子
Description
ダイエット中でもお腹いっぱい食べたいよね！
おからを混ぜてヘルシーに。節約とダイエットの、一石二鳥の肉団子です。
おからを混ぜてヘルシーに。節約とダイエットの、一石二鳥の肉団子です。
TomoDog
材料
（ピンポン玉くらいの大きさで15個くらい）
作り方
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1
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ねぎはみじん切り、生姜はすりおろしておきます。
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2
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ボールに材料を全部入れて、よく混ぜます。
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3
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鍋で他の具材と一緒に煮るだけでOK！
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コツ・ポイント
ポン酢で食べるため肉団子そのものは味付けしていませんが、それでは物足りないという場合は塩・こしょう・醤油などを少々入れてください。
このレシピの生い立ち
最近、カサ増しにはまっていて♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
