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発芽玄米ご飯を鍋に入れ、ひたひたの水を加えて中火にかける。沸騰したら、もずく酢を汁ごと鍋に入れる。
そのまま5~10分くらいお好みのやわらかさになるまで煮込む。乾燥わかめを加え、わかめがもどるまで少し煮る。
味噌で味を整えたらできあがり。