冷凍野菜でヘルシーグラタン

冷凍野菜は解凍して水気を切っておきます

車麩は水で戻したら　4つにカットして　普通の煮物にして味を染み込ませておきます。

耐熱皿に「１」を並べます

「３」の間々に車麩の煮物を乗せたら「４」を流し入れパルメザンチーズを振りかけトースターで15分間焼成して完成です。