混ぜ込みタコ飯♪クレソン&黒胡椒風味

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Description

やわらかくて、ぷりっぷりのタコ!ほんのりガ-リック。そしてクレソンが香る♪黒胡椒で後味引き締まる…。うぅ~ん、おかわり!

材料 (2人分)

タコのボイル
80g(足1本くらい)
1合
オリ−ブオイル
大さじ1弱
ニンニク
1/2片
白ワイン(酒でも◎)
大さじ1
粗挽き黒胡椒
適量(たっぷりめ)
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    米を研ぎ、かために水加減して30分から1時間、充分に吸水させ、塩小さじ1/3を加えて炊く。タコは塩水でざっと洗う。

  2. 2

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    タコを厚めにスライス。(好みでブツ切りでも◎。)クレソンは葉と茎に分けて2㎝に切る。ニンニクは潰す。

  3. 3

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    フライパンにオリ-ブオイルとニンニクを入れ、傾けて中火にかける。ニンニクから泡が立ったら弱火。香りが立ってくるまで待つ。

  4. 4

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    ニンニクを取り出し、今度は強火でタコ・クレソンの茎をさっと炒め、白ワインを投入。アルコ-ルをとばし、軽~めに塩をする。

  5. 5

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    火を止めてからクレソンの葉を加え、ざっと混ぜたら別器に移しておく。フライパンに入れっぱなしにはしないで下さい。

  6. 6

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    ご飯が炊けたら蒸らし、熱いご飯に粗挽き黒胡椒をガリガリ思いっきりふってから、[5]を汁ごと加えてざっくりと混ぜ込む。

  7. 7

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    大盛りで食べたくなる。そんな感じ。

コツ・ポイント

行程[4]:ニンニクは臭み抜きと香り付け用です。取り出す事を忘れずに。風味の主役はあくまでクレソンと黒胡椒。
行程[5]:クレソンの色止めのためと、タコをかたくしないため。大切。

このレシピの生い立ち

2012/05/08
ある事情で削除しようかと思いましたが、美味しいものに罪はない。
そのままにさせて頂きます。
レシピID : 1342281 公開日 : 11/01/28 更新日 : 12/05/08

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