ルクエでカラフルかぼちゃ&コーンサラダ

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Description

レンジでチン♪で、楽ちんなカラフルサラダ。時間差で野菜をチンするのがポイント! 甘いかぼちゃもすっきり食べれるサラダです

材料 (4人分)

4分の1個
2分の1本
A・・・マヨネーズ
大さじ3
   レモン汁
大さじ2分の1
   クレイジーソルト
少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは2cm角に切り、人参は皮をむいて1,5cm角、アスパラは下の硬い部分の皮をむいて2cm長さに切ります。

  2. 2

    写真

    スチーマーにかぼちゃを入れて2分チンして、人参とアスパラを加えて、さらに4分チンして、5分ほど蓋をしたまま粗熱をとります

  3. 3

    写真

    ボウルにAを混ぜてドレッシングを作り、②と、さっと洗って水気を切ったコーンを入れて混ぜます。

コツ・ポイント

かぼちゃは柔らかく、人参とアスパラは、歯ごたえを残してチンします。食感の違いが楽しいですよ♪ コーンは、さっと洗って、缶の匂いをとったほうがおいしいです(^-^)

このレシピの生い立ち

子供が大好きな組み合わせ!
レシピID : 1342926 公開日 : 11/01/28 更新日 : 12/09/11

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