ダイエットに☆簡単プリン♪の画像

Description

パルスイートを使って簡単にできるプリンです。ローカロリーなのでダイエット中でも美味しいプリンが食べられますよ♪

材料 (ミニココット皿4つ分)

120g
50g
(牛乳と足して170gに)
パルスイート
10g
1個
バニラエッセンス
数滴

作り方

  1. 1

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    ボウルに卵を割りいれ泡立て器でほぐす。パルスイートとを入れて混ぜる。すり混ぜと泡立て厳禁。粉っぽくなります。

  2. 2

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    牛乳と生クリームをいれ、バニラエッセンスを入れ、型に流し込む。ざるでこすとなめらかに仕上がります。

  3. 3

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    オーブンの天板に水を張り(100ccくらい)170度で15~20分焼く。
    火力の強さで時間と温度を調節してね。

  4. 4

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    粗熱が取れたら
    冷蔵庫で冷やして出来上がり。

コツ・ポイント

ざるでこすとなめらかな仕上がりに。
卵一個、全卵使用なので卵白が残りません。
少し甘さ控えめなので好みによって調節してくださいね。

このレシピの生い立ち

パルスイートでローカロリーの簡単プリンが出来ました♡
ダイエット中でも美味しいプリンが食べられます♪
レシピID : 1349787 公開日 : 11/02/05 更新日 : 11/02/05

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