余ったご飯で!参鶏湯(サムゲタン)風雑炊

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Description

もち米ではなくうるち米でお手軽に♪
鶏のうまみと米のとろみ、優しい生姜の味!
なかなかそれっぽいです笑

材料 (1~2人分)

茶碗山盛り1杯
350ml(+100ml)
にんにく
1かけ
生姜
スライス15枚ほどを千切りに
お好みで
黒コショウ
少々
中華だし(とりがら粉末)
少々
少々

作り方

  1. 1

    鍋に350ml程度の熱湯を沸かし、鶏肉を大きめに切って茹でる。

  2. 2

    中まで火が通ったら取り出す。(茹でた湯はそのまま捨てない)荒熱が取れたら細かく裂いておく。

  3. 3

    ごはんはすりこぎで粗めにつぶす。
    鶏肉の茹で汁につぶしたご飯、にんにくと長ネギのみじん切り千切り生姜を入れ沸騰させる。

  4. 4

    ぐつぐつしてきたら2の鶏肉を入れて、鶏ガラだしや塩で調味して、胡椒を振る

    最後に残った長ネギをトッピングするとよい。

コツ・ポイント

出来上がりはどんぶり1杯分程度。
鶏肉は、胸肉かささみがさきやすいのでお勧め!
ご飯は、5分くらいにつぶすと適度にとろみが出ます。
材料の水の(+100ml)は、煮立てると水分が減るために足す場合の分量ですので適宜調節してくださいね☆

このレシピの生い立ち

サムゲタンが食べたくて。
レシピID : 1355923 公開日 : 11/02/10 更新日 : 13/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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hitoricco
喉が痛いと話す息子達(4歳)に炊飯器に残ったご飯で作りました。ほんとに喉痛い?って程おかわりして沢山食べてくれました
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ゆう★ダイエット中
安定の美味しさ◎ (めも、胸ミンチ、+豆腐&卵)
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ゆう★ダイエット中
優しい味で美味しかったです◎ (ササミ、ネギ抜き、卵1個数追加)
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なおみおばちゃん
もも肉で作りました。美味しかったです♪

つくれぽありがとうございます(^^)