照り焼きチキンハンバーグ
作り方
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1
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れんこんは3mm程度に細かく切って、水にさらしておく。
歯ごたえが残りすぎたらイヤな場合は、少しレンジでチンする。
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2
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たまねぎはみじん切りにしておく。
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3
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ハンバーグの材料を全部混ぜる。粘りが出るまで手で混ぜる。
(れんこんは水をよくきっておく。)
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4
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③を4等分して形を整え、フライパンで焼く。
まず中~強火で両面を焦げ目が付くまで焼く。
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5
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次に、お湯200ccほど入れて、フタをして中火で蒸し焼きにする。
火が通ったら、フタを開けて水を飛ばす。
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6
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蒸し焼きしてる間に、照り焼きのタレを混ぜておく。
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7
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フライパンに照り焼きのタレを入れて、ハンバーグと絡めながらちょっと煮詰める。
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8
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水分が飛んで、とろみが出て照り感が出てきたらOK。
器に移して、フライパンに残ったタレを上からかけて完成。
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コツ・ポイント
蒸し焼きのとき、干上がって焦げないように注意。足りなければお湯を追加しましょう。
照り焼きのタレは、盛り付け後上からかけられるように多めにしてあります。
照り焼きのタレは、盛り付け後上からかけられるように多めにしてあります。
このレシピの生い立ち
れんこんつくねが好きなので、れんこん入りのハンバーグを作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
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