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鯛に熱湯をかけて臭みを取り 冷水にあげてキッチンペーパーで水気を取る。
米は洗ってザルに揚げておく。ぬるま湯にヒガシマルうどんスープを溶かして冷ましてす。
鍋に2の米とスープを入れて30分くらいおいてから1の鯛を乗せて 蓋をしないで沸騰するまで中火にかける。
沸騰したら蓋をして弱火にして15分くらい炊く。10分蒸らして蓋を取り 鯛の骨をとり、ほぐす。
器に盛り ネギを散らす。