新玉ねぎでしっとりおからサラダ

冷凍温野菜はこれを使いました

冷凍温野菜は過熱して冷まし　和えやすいように小さくカットしておきます

生おからはフライパンに入れヘラでかき混ぜながら過熱してから冷ましておきます

ボウルに「２」「３」「４」とミックスビーンズを入れ　マヨネーズと塩コショウで混ぜ合わせます。

全体にしっかりマヨネーズが絡んだら完成です。