海老と苺のサラダ
Description
カリカリに焼いた海老と苺を使って春のサラダをつくりました。苺とブルーチーズ。2種のドレッシングを使っています。
作り方
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1
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レタス類は洗い水気をよく切ります。食べやすい大きさにちぎっておきます。
アスパラガスは茹でて4cmほどに切っておきます。
ブロッコリーも2分ほど塩茹でにします。
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2
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海老は殻と背わたを取り除きます。このとき尻尾は殻をのこしてください。尻尾部分に小麦粉をまぶします。
帆立は水気をよく拭きます。塩を軽くします。
苺は洗って半分に切ります。
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3
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苺ドレッシングを作ります。
苺はおろし器でおろしてペースト状にします。材料をくわえてよく混ぜて出来上がりです。
ブルーチーズドレッシングを作ります。
ブルーチーズはレンジにかけ溶かし、残りの材料をくわえてよく混ぜで出来上がりです。
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4
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フライパンにオリーブ油大1をいれて海老と帆立をいれて焼き色が付くまで火を通します。
帆立は焼いた後に4等分にします。
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5
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大き目のボウルにレタス類・アスパラガス・ブロッコリー・海老・帆立をいれてブルーチーズドレッシングを大3ほどいれて合えます。
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6
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プレートに一人分をとりわけて、苺をちらし、苺ドレッシングをスプーンですくい、回しかけて出来上がり!
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コツ・ポイント
苺がなければりんごでもグレープフルーツでもいいかもしれません。
美味しいパンと一緒に召し上がってください。
美味しいパンと一緒に召し上がってください。