ルクエで青梗菜としいたけのオイル蒸し

ルクエで青梗菜としいたけのオイル蒸しの画像

Description

レンジで手軽にできる副菜は便利! オイルと塩をまぶしてからチンするので、野菜の味が濃くておいしいです♪

材料 (4人分)

A・・・サラダオイル
大さじ1
   塩
少々
しょうゆ
少々
小1パック(5g)

作り方

  1. 1

    写真

    スチーマーに青梗菜としいたけを入れ、Aをかけたら、手で全体を混ぜ合わせて、蓋をします。

  2. 2

    600Wで4分チンして、2分蒸らします。

  3. 3

    しょうゆを回しかけて、全体を混ぜ、器によそいます。かつお節をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

①の時に手で混ぜるほうが、油と塩がまんべんなくいきわたります。完全な脇役なので(笑)、薄味です。最初の塩と仕上げのしょうゆで、お好みの加味減にしてくださいね(^v^)

このレシピの生い立ち

手軽にレンジで♪
レシピID : 1377810 公開日 : 11/03/03 更新日 : 11/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ポメちょん
お野菜の味しっかりですね♪かつお節たっぷりで美味しかったです♪

ポメチョンさん、初れぽ&美味しく作ってくれてありがとです♪