鶏レバーの中華風煮
Description
こっくりうまうま♪
白ご飯が進む柔らか鶏レバー!
鉄分、たんぱく質、ビタミンAの補給に♪
お弁当にもぴったりです。
白ご飯が進む柔らか鶏レバー!
鉄分、たんぱく質、ビタミンAの補給に♪
お弁当にもぴったりです。
材料
処理後の鶏レバー
500g
醤油
大さじ3
オイスターソース
大さじ2
砂糖
大さじ2
赤ワイン
大さじ2~3
五香粉
小さじ1.5
皮を剥いた生姜
40グラム
作り方
コツ・ポイント
タッパーなどの保存容器に入れて冷蔵庫で3日程日持ちします。
お弁当や朝食などにもぴったりです。常備菜としてもお勧めです。
またレバ韮にアレンジする時も、既にレバーにタレと味が染み込んでいるため、面倒なレバーの下茹でや下味をつけることも不要なので楽です♪
お弁当や朝食などにもぴったりです。常備菜としてもお勧めです。
またレバ韮にアレンジする時も、既にレバーにタレと味が染み込んでいるため、面倒なレバーの下茹でや下味をつけることも不要なので楽です♪
このレシピの生い立ち
我が家の定番、鶏レバーの中華風煮。
妊娠中に鉄分補給として良く作っていたレシピです。
鉄分、たんぱく質、ビタミンAの補給として、体がお疲れ気味の時にもお勧めです。
妊娠中に鉄分補給として良く作っていたレシピです。
鉄分、たんぱく質、ビタミンAの補給として、体がお疲れ気味の時にもお勧めです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)