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Description

愛知といえば赤みそ!
超簡単な名古屋鍋、一度お試しあれヾ(*´∀`*)ノ

材料 (材料4人分)

1/4カットの半分
1/2本
1/2袋
一房
2つ
1本
1個
①赤みそ
大匙5
①お酒
大匙2
①砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    ①の調味料を混ぜておく

  2. 2

    白菜は幅を揃えて、そぎ切りにする。
    人参は厚めの短冊切りにする。
    ネギは斜めに切っていく。

  3. 3

    ピーマンは半分に切り種を取った後、乱切り(6個ずつくらい)にする。
    玉ねぎも半分に切り、厚めに切っていく。

  4. 4

    しめじは2~3個ずつくらいにわける。
    もやしは洗うだけ。
    豚肉が大きい場合は一口大に切っておく。

  5. 5

    底の深いフライパン(鍋でも可)に野菜を広げていく。
    野菜の上に豚肉を乗せる。
    その上に①のまんべんなく広げる

  6. 6

    あとは、蓋をして弱火でひたすらコトコト蒸すだけです。
    お肉に火が通ったのと人参に火が通ったのを確認します。

  7. 7

    火が通っていたら、味噌部分が豚肉にくっついているので、温かい間に野菜とからめる。
    できあがり♪

コツ・ポイント

豚肉を乗せる時、お肉が重なってると固まってしまうので、量はフライパンの大きさと相談した方がいいかもしれません。
タジン鍋が流行っていますが、こうやってフライパンや鍋でもヘルシーな蒸し野菜料理はできます♪

このレシピの生い立ち

知り合いに教えてもらい、愛知県民の知人の中でも誰一人知らない名古屋鍋をご紹介します。
レシピID : 1382608 公開日 : 11/03/09 更新日 : 11/03/09

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