かぼちゃとほうれん草の豆乳蒸しパン

かぼちゃとほうれん草の豆乳蒸しパンの画像

Description

栄養満点の蒸しパンです。ビタミンカラーで元気が出そうです♪後期の離乳食にも食べさせていました。

材料 (8~10個)

作り方

  1. 1

    かぼちゃは6~7mm角に切る。ほうれん草は細かく刻む。

  2. 2

    ボウルに豆乳、砂糖、ほうれん草を入れて混ぜる。

  3. 3

    薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、かぼちゃも加えてさっくりと混ぜ合わせる。

  4. 4

    プリンカップに紙を敷き、8分目くらいまで生地を流しいれる。

  5. 5

    しっかり蒸気のあがった蒸し器で10~12分蒸す。

コツ・ポイント

かぼちゃは生のままで大丈夫です。蒸しあがるころには一緒に柔らかくなってます。

このレシピの生い立ち

朝ご飯に、手軽で子供も喜んで食べるものをと思って作りました。豆乳の蒸しパンにハマってます。
レシピID : 1383209 公開日 : 11/03/09 更新日 : 15/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (21人)
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たまさぶろうの部屋
たくさん出来ました◉‿◉冷めたらチンするといいね。ちょっと固めだけど自然な風味で手作りって感じホッとします。
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たまさぶろうの部屋
溶けるチーズ入れました!卵もオイルも使ってなくてヘルシー!膨らんで美味!
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◎みすけ◎
簡単で美味しかったです♡冷凍して子供の朝食用に(´ω`)♪

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