ヘルシー麦チョコクリーム? チョコ不使用

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Description

はったい粉(裸麦)、黒砂糖、水だけで作るとってもヘルシーな甘いクリームです。マクロビ、ヴィーガン的レシピ。懐かしい味!

材料 (一人分)

はったい粉
大匙2
黒砂糖
大匙1
熱湯
大匙1-2

作り方

  1. 1

    マグカップにはったい粉と黒砂糖を入れる。

  2. 2

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    1に熱湯を少しずつ加えながらスプーンで練っていき、好みの状態にする。

  3. 3

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    こんな感じで少し硬めに練るとチョコクリームっぽいです。

  4. 4

    甘いものが食べたいときはそのままクリームだけを食べるのもおいしい。

  5. 5

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    「油砂糖無しキャロットジンジャーブレッド 」のトッピングにたっぷりのせておいしい!

    レシピID:1385878

コツ・ポイント

熱湯の量は、少しずつ様子を見ながら加えます。
このヘルシー麦チョコクリームは、オールマイティに使え、ケーキのデコレーション、トースト、スコーン、マフィン、ヨーグルト、クラッカーなどにもおすすめです。小さいお子様にも安心です。

このレシピの生い立ち

チョコが食べたいけどダイエットだから、がまんがまん。見かけだけでも満足したいということで、チョコクリームっぽいものを作りました。味は麦の香ばしさと黒砂糖の自然なこくのある甘味で満足できます。この味どことなく懐かしくて駄菓子屋を思い出します。
レシピID : 1387221 公開日 : 11/03/16 更新日 : 11/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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ジョンリークッカー
今日はバナナ&ヨーグルトに☆黒糖とのコンビ大好きです♡

ボリューム満点スイーツですね♪おしゃれな盛り付け素敵!有難う

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ジョンリークッカー
これだけでもイケちゃう美味しさ♡香ばしくて風味も最高~♪

和な感じでしょ~♪素敵なカフェ風プレートに感激しまくりです!

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緋嵯暮
餡子見たくなってしまいました^^;でもこの味はチョコより好きです

そうか!粉多めでそのままチョコボールで食べてもいいかもね!♪

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MI‐RIN
素朴な味わいが好き(*´∀`*)そのままおやつにパクリ♪

おやつにパクリ有難うございます。素朴でヘルシーですよね!