豆腐ハンバーグ甘酢あんかけの画像

Description

お酢がきいてる和風ハンバーグ!

材料 (5cm×14個くらい)

100~200g
5gくらい(乾燥)
1/4個
5cm
しょうが
ネギと同量
1個
パン粉
1/3
塩コショウ
少々
甘酢あん
200cc
酢・しょうゆ
50cc
酒・みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水切り(キッチンペーパーを巻いてレンジで2分)し、粗熱を取っておく。
    ひじきを戻しておく。

  2. 2

    ネギ、しょうがをみじん切りにし、玉ねぎ、しいたけは粗いみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、ネギとしょうが、玉ねぎを炒める。玉ねぎに火が通ったらしいたけを入れて軽く炒める。

  4. 4

    ボールに豆腐、鶏ひき肉、玉ねぎたち、卵、パン粉、ひじきを入れてよく混ぜ、塩コショウを入れる。

  5. 5

    フライパンにごま油とサラダ油を入れ、ハンバーグ型にした4を火が通るまでまで焼く。

  6. 6

    ハンバーグを一旦皿に取りだし、甘酢あんを作る。

  7. 7

    ハンバーグの上に甘酢あんをかける。

コツ・ポイント

甘酢あんにはキャベツやえのき、もやしなど、野菜を入れるとボリュームアップで色々な食感が楽しめます!

このレシピの生い立ち

豆腐でヘルシー!栄養満点!
レシピID : 1389391 公開日 : 11/03/19 更新日 : 12/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
nagazane
子供はケチャップをかけてパクッ!大人はあんかけ美味しかったです♪

すごい美味しそうですね!!つくれぽ感謝です(^^)♪