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マロニー1袋分。
菜の花は2~3等分の長さに切る。フライパンにお湯をわかし、マロニーと葉の花を1~2分ゆでざるにあげる。
さっと洗った同じフライパンで。ごま油少々を熱してひき肉とおろしにんにくを炒める。ここでしっかりめに塩・こしょう。
ひき肉が白っぽくなったら薄切りの玉ねぎを加え炒める。
玉ねぎに軽く油がまわったら①のマロニーと菜の花を加える。
顆粒のガラスープの素を加え、味を見てうすければ塩で調整を。最後にみりんを回しかけ鍋をあおって、火を止める。