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小松菜を3センチ長さに切り キャベツもあわせて細長く切る。
ルクエにキャベツ・小松菜の茎部分・葉の順に入れ、600Wのレンジで4分加熱する。
ザルにあげて水で冷やし キッチンペーパを使ってしっかり水気を取る。
缶汁を軽く取ったツナ・コーン・マヨネーズを加えて混ぜる。
できあがり☆
※ ヴィヴ シリコンスチーマー デュエを使いました。
シリコンスチーマーをお持ちでないかたは 耐熱容器+ラップでどうぞ❤(^^)b
❤2016年2月11日 お陰さまで話題入り致しました♪ ありがとうございました❤