サーモンと青梗菜の中華ソース添えの画像

Description

調理器具いくつか使いますけど、簡単です。

材料 (2人分)

生鮭切り身
2切れ
大さじ1
2株
☆中華ソース
オイスターソース or トウチジャン
大さじ2
薄口醤油
大さじ1弱
ニンニク(すりおろし)
1/2片
砂糖
小さじ1/2
サラダ油
小さじ2
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    鮭に塩コショウ(分量外)少々振り、酒を振りしばらくおいておく。

  2. 2

    青梗菜は縦4等分に切る。中華ソースの材料の油以外を混ぜておく。

  3. 3

    しばらくおいた鮭をキッチンペーパーで拭いて小麦粉(分量外)をつけてはたいておく。

  4. 4

    青梗菜は茎から湯がいて、水切りをする。(絞らない!)

  5. 5

    フライパンで先に鮭の皮を下にしてコンガリ焼き、全体を焼く。

  6. 6

    青梗菜を皿に盛りつける。

  7. 7

    中華ソースの2種類の油を小さいフライパンで少し温め(30秒程度)、他の材料を全ていれ、温める。(弾きますので気をつけて)

  8. 8

    フツフツしてきたら、ソースを青梗菜にかける。(魚にかけないほうがいいです(^^;)かなり濃い味なので…)

コツ・ポイント

ソースが濃いので、茹でた青梗菜は絞らないでください!我が家ではカイラン(中国野菜)だけを湯がいてソースをかけて食べることもあります。これもおススメ!

このレシピの生い立ち

香港で食べた料理が食べたくて再現してみたら、少し違ったものが出来上がってしまいました(^_^;)でも美味しいです。
レシピID : 1402736 公開日 : 11/04/05 更新日 : 12/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
おじゃこむまろん
青梗菜のお浸しが、本格中華になっちゃいました!

レポありがとうございます!

写真
*茜*
トウチジャンで☆濃い目のソースが青梗菜にピッタリで美味しい~♪

掲載遅くなりごめんなさい。レポthanks!

写真
bonnet
中華ソースが美味しく、青梗菜と彩りもよし♪リピします★

初めまして☆嬉しいコメント♪レポThanks!

初れぽ
写真
pennyy
ニンニクが利いてて旦那様にも好評でした。簡単で本格的!

私の写真より美味しそ~(^_^;)ソース濃すぎ?レポ感謝♪