サーモンと青梗菜の中華ソース添え
Description
調理器具いくつか使いますけど、簡単です。
材料
(2人分)
生鮭切り身
2切れ
酒
大さじ1
2株
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☆中華ソース
オイスターソース or トウチジャン
大さじ2
薄口醤油
大さじ1弱
ニンニク(すりおろし)
1/2片
砂糖
小さじ1/2
サラダ油
小さじ2
ごま油
小さじ1
作り方
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1
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鮭に塩コショウ(分量外)少々振り、酒を振りしばらくおいておく。
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2
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青梗菜は縦4等分に切る。中華ソースの材料の油以外を混ぜておく。
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3
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しばらくおいた鮭をキッチンペーパーで拭いて小麦粉(分量外)をつけてはたいておく。
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4
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青梗菜は茎から湯がいて、水切りをする。(絞らない!)
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5
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フライパンで先に鮭の皮を下にしてコンガリ焼き、全体を焼く。
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6
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青梗菜を皿に盛りつける。
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7
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中華ソースの2種類の油を小さいフライパンで少し温め(30秒程度)、他の材料を全ていれ、温める。(弾きますので気をつけて)
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8
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フツフツしてきたら、ソースを青梗菜にかける。(魚にかけないほうがいいです(^^;)かなり濃い味なので…)
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コツ・ポイント
ソースが濃いので、茹でた青梗菜は絞らないでください!我が家ではカイラン(中国野菜)だけを湯がいてソースをかけて食べることもあります。これもおススメ!
このレシピの生い立ち
香港で食べた料理が食べたくて再現してみたら、少し違ったものが出来上がってしまいました(^_^;)でも美味しいです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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