FPでお手軽!厚揚げde わけぎ白あえ

FPでお手軽!厚揚げde わけぎ白あえの画像

Description

厚揚げ利用でクリーミーな白あえがすぐに作れます。歯ごたえのある「わけぎ白あえ」はダイエット効果も期待できそうです。

材料 (2~3人分)

100g
200g
大さじ1
●ヤマキめんつゆ(2倍濃縮)
小さじ1
●砂糖
大さじ1+2/3
●粗塩
小さじ2/5

作り方

  1. 1

    わけぎは茹でてザルにあげ、粗熱をとる。包丁の背でぬめりをしごき出し、2~3cm長さに切る。茹で湯の残りで厚揚げの油抜き

  2. 2

    フードプロセッサーにいりごまを入れてすり、厚揚げ、●を加え、さらに混ぜ合わせる。
    *すり鉢使用でも勿論OK。

  3. 3

    2をボウルに移してゴムベらでよく混ぜ、1のわけぎを加えてあえ、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

・いりごまはフライパンで軽くいりなおすと風味が増します。FPで作った和えごろもはボウルに移し、さらに混ぜて均一なころもにします。
※「小ねぎ・葉ねぎ」カテゴリに掲載されました。(2016/09/26)

このレシピの生い立ち

「わけぎ」はぬたが定番ですが、白あえも美味しいです。水切りなしの厚揚げを利用した「白あえ」です。フードプロセッサーで簡単に作れます。
レシピID : 1404768 公開日 : 11/04/07 更新日 : 16/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
写真
せつみか
美味しいしクリーミーな食感が堪らないです♡また作りま~す♫

せつみかサン☆再び作って頂き感謝します。お役に立てて嬉しいナ

初れぽ
写真
せつみか
わけぎ無くあさつきですみませんクリーミーで超美味!旦那絶賛でした

せつみかサン★初つくれぽに感謝♪ご主人様にもどうか宜しくネ♪