脇役野菜・珍しい野菜

なかなかメイン食材にはなりにくいけれど、存在感はたっぷり!いろいろなレシピに挑戦して使いこなしましょう!

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つくれぽ10人おめでとう! (14/09/27)
2014・9・27話題入りしました!皆さまのれぽ感謝です(*^_^*) 簡単ヘルシーで食卓にも...
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餃子の具リメイク♡もやし炒め by yakopuyo
餃子の具が残ったら もやしと一緒に♡
材料: 餃子の具、もやし、ウェイパー(中華だし)
錦糸卵入りもやしナムル by エルモっち
定番「もやしのナムル」に、 ひと工夫! 錦糸卵入りでコクとボリュームUP!!優しいお ...
材料: もやし、たまご、ごま油(錦糸卵用)、●鶏ガラスープの素、●塩、●ごま油、●白ごま
もやしと豆苗で甘辛そぼろナムル風♪ by ☆コナ寿☆
もやしと豆苗ヘルシー♪だけど、ご飯がススム♪ご飯にのっけてモリモリ↑ビールにも♪シャ ...
材料: もやし、豆苗、豚ひき肉、みりん、砂糖、麺つゆ(3倍濃縮)、コチュジャン、塩、胡麻油
作り置き☆もやしときゅうりの簡単ナムル☆ by 郁..
安い・美味しい・簡単!時間がある時に作っておくと何かと便利。あと一品足りない時や野菜 ...
材料: もやし、きゅうり、人参(省略可)、★めんつゆ(3倍濃縮)、★醤油、★塩昆布、★味の素 ...
アレンジ自在♪坦々もやしレシピ♪節約にも by YOCCHIMAMA
もやしで節約簡単アレンジ自在のレシピです^^辛さはお好みで調節してください^^
材料: もやし、ロースハム、醤油、ゴマ たっぷり~^^か、練りゴマ白、砂糖、オイスターソース ...
簡単☆もやしのぽん酢しょうゆがけ by カルピネット
レンジで蒸したもやしをぽん酢しょうゆであっさりと。
材料: もやし、ポン酢しょうゆ、すりごま、ねぎ(小口切り)
モヤシとツナほうれん草のナムル✨お弁当 by ヒロスヌーピー
モヤシ、ほうれん草、人参でお弁当の彩り◎水分をしっかり切って♡大好きなツナで♬簡単。 ...
材料: もやし、ほうれん草(豆苗)、人参(細切り)、ツナ缶、塩コショウ、ガラスープ(中華、顆 ...
レンジで3分♫ 鶏ささみの梅大葉ロール♡ by スタイリッシュママ
お弁当やおつまみに♪ レンジで2分半~3分加熱するだけ✧ ヘルシーでお手軽な和風ミニ ...
材料: 鶏ささみ、梅干し、大葉、塩・酒
生姜入り☆もやしのサッパリナムル by ゆんやともも
千切り生姜入りのサッパリしたナムルです。鶏ガラスープの素で簡単美味しい♪
材料: もやし、生姜、鶏ガラスープの素、ゴマ、ゴマ油
節約!がっつり!豚肉ともやしの炒め物♪ by あきnz
時間がないとき、がっつり食べたいときにオススメのメニューです!
材料: 豚肉、もやし、ピーマン、酒、醤油、砂糖、すりおろし生姜、塩、コショウ
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