脇役野菜・珍しい野菜

なかなかメイン食材にはなりにくいけれど、存在感はたっぷり!いろいろなレシピに挑戦して使いこなしましょう!

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つくれぽ10人おめでとう! (14/10/20)
ごま油の香る卵スープ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います♪すぐにできるので、忙しい朝やランチ、部...
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お弁当にも!めんつゆde調味ニラの卵とじ by 白雲堂
元気が出そうな炒め物!マヨネーズで炒めます。
材料: ニラ(3cm長さに切る)、卵、マヨネーズ、ヤマキめんつゆ(2倍濃縮)、こしょう
きのことニラの簡単ナムル by どんぴんたん
たっぷりのきのことニラを茹でて合えるだけ♪簡単なナムルです☺
材料: きのこ類、ニラ、✩にんにく(すりおろし)、✩塩、✩昆布茶、✩白だし、✩ごま油、✩いり ...
ニラとはんぺんのもちふわ焼き by 珠樹(´・ω・)
切って混ぜて焼くだけなので簡単に出来ます!お弁当にもどうぞ!
材料: はんぺん、ニラ、すりおろし生姜チューブ、シュレッドチーズ、醤油、塩コショウ、片栗粉、 ...
■糖質制限■もやしきゅうりハム簡単ごま味 by あお3150
栄養満点ごまあえ☆ご飯にもお酒にも合います♪お弁当やランチ、部活ご飯にも◎焼肉やバー ...
材料: *もやし、*きゅうり、*ハム(日本ハム新鮮生活ZERO)、*すりごま、*しょうゆ、* ...
安い!もやしときゅうりのサラダ by けんくんのママ
生姜入り甘酢のさっぱりした中華サラダです♪ 暑い日のあと一品に☆H26.6.12話題 ...
材料: もやし、胡瓜、ちくわ、☆生姜(すりおろし)、☆酢、☆砂糖、☆醤油、☆ごま油、胡麻
もやしのとろっと絶品オムレツ by 春小町
中身はあのお安いもやし♪あっさりパクパク後引く美味しさのオムレツです♡
材料: もやし、○ソーセージ、○玉葱(みじん切り)、○ピーマン(みじん切り)、にんにく(チュ ...
モヤシとピーマンの炒めもの by ramucat124
給料日前のお助けに ピッタリの一品♪ シャキシャキとした食感がたまりません^^
材料: モヤシ、ピーマン、油揚げ、中華だしの素、塩、こしょう、醤油、ごま油
もやし梅肉和え by はぁとれすとらん
もやしの梅風味のナムル。
材料: もやし、塩、梅肉、A追いがつおつゆ2倍、A粗挽き胡椒、A白炒りごま、Aごま油
ご飯がすすむ!蒸しもやしの麻婆あん by ベアちぃ
とろとろの極旨あんがシャキシャキもやしに絡んでめっちゃ美味しい♪ もやしの活用レシ ...
材料: もやし、豚バラ肉(薄切り)、ニンニク、生姜、酒(もやしの蒸し用)、ごま油、コチュジャ ...
餃子の具リメイク♡もやし炒め by yakopuyo
餃子の具が残ったら もやしと一緒に♡
材料: 餃子の具、もやし、ウェイパー(中華だし)
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