脇役野菜・珍しい野菜

なかなかメイン食材にはなりにくいけれど、存在感はたっぷり!いろいろなレシピに挑戦して使いこなしましょう!

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つくれぽ100人おめでとう! (15/01/28)
ニラと豚肉でスタミナ満点! お豆腐と卵で優しい味わいも嬉しい。 家族喜ぶレシピです♡
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もやしとベーコンのサラダ by ☆まめまめ☆
もやしとベーコンがあれば♪の簡単サラダです。
材料: もやし、ベーコン(ハーフサイズ)、にんにく(みじん切り)、@酢、@塩、@こしょう、オ ...
和風にんにくの芽と椎茸炒め物(10分) by まじゅせんせ
晩御飯のメインは勿論、短時間で作れるので、お弁当にも便利です。
材料: にんにくの芽、椎茸、豚バラ肉(厚切り)、ごま油、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆一味
スタミナ食♥にんにくの芽de油味噌炒め by 新鮮美感
スタミナ補給にこれはオススメです
材料: にんにくの芽、ゴマ油、梅みそ、三温糖
速攻15分!丼にも○!豚肉のスタミナ炒め by あきnz
調理時間は15分程度です。簡単でお腹も満足のメニューです!スタミナ丼にしても美味しい ...
材料: 豚肉、ニンニクの芽、玉ねぎ、オイスターソース、醤油、砂糖、酒
時短☆もやしのピリ辛炒め☆簡単和風ナムル by あやまんくっきんぐ
少量のごま油がポイント☆ピリ辛との相性◎材料これだけ、サッと和風味で皆大好き☆小鉢や ...
材料: もやし、人参、◎しょうゆ、◎砂糖、◎ごま油、豆板醤
豚肉のセロリともやしのオイスター炒め♪ by bvivid
豚バラ肉にセロリともやしのシャキシャキ感ときくらげのコリコリ感も楽しめてご飯がモリモ ...
材料: 豚バラ肉(薄切り)、セロリ・セロリの葉、もやし、きくらげ(水で戻しておく)、サラダ油 ...
ひじきともやしの柚子胡椒風味和え by うにらさん
ピリッと柚子胡椒が利いています☆
材料: もやし、乾燥長ひじき、にんじん、パプリカ(今回は黄色)、酢、砂糖、柚子胡椒、うすくち ...
もやしとワカメの塩昆布和え by aki―Gサト
後一品って時に。簡単にすぐ出来てヘルシー。しかも安い!
材料: もやし、乾燥ワカメ、塩昆布、めんつゆ(2倍濃縮タイプ)、味の素(あれば)
手抜きナムル♪ニラ入り! by gracias05
何かもう一品って時にササッと作れて便利です。ニラが入っていつもと違う感じになりました ...
材料: もやし、ニラ、竹輪、●ごま油、●醤油、●ウェイパー、●ゴマ、●ラー油
さんま缶deもやし炒め♪ by ☆さくらんぼ母☆
5分もあれば『はい召し上がれ♪』 もう一品欲しい時の副菜にお薦めです!! 給料日前 ...
材料: さんま缶、もやし、★醤油、★ごま油
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