脇役野菜・珍しい野菜

なかなかメイン食材にはなりにくいけれど、存在感はたっぷり!いろいろなレシピに挑戦して使いこなしましょう!

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つくれぽ10人おめでとう! (15/05/03)
シャキ②もやしとニラが 塩ダレと麺に絡む! 口の中に広がるごまの風味も最高! 節約にも^^ 1...
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あと一品にどうぞ♬もやしのわさびマヨ和え by ◆ヴァンペコ◆
わさび風味がGOOD(゚∀゚*)ノ お助けレシピ✿ 2015.3.16 10人話 ...
材料: もやし、すりごま、マヨネーズ、醤油、わさび、砂糖
ニラ特盛り「ニラニラたま」 by ゆうてんQP
ニラ多過ぎ!ってツッコミが聞こえそうですが、個人的にはこれくらいでもありだと思います ...
材料: 玉子、ニラ、長ネギ、人参(中)、にんにく、生姜、サラダ油、★粉末鶏がらスープの素、★ ...
節約☆もやしのピーナッツバター和え by sakusakudon
もやしだってしっかりご飯のおかずなるよ☆ 安い・うまい・簡単! よろしくね(^^)
材料: もやし、ピーナッツバター(加糖)、白だし、お湯、ラー油
5分でもう1品! もやしとイカのナムル by ☆s4☆
【働くママ】に嬉しい簡単料理! こんな1品を覚えておくと 時間のない時にとっても助 ...
材料: ●もやし、●つぼぬきいか(薄く輪切り)、●ほうれん草(ぶつ切り)、○しょうゆ、○ごま ...
シャキシャキもやしのスクランブルエッグ♡ by スタイリッシュママ
ふわとろ~幸せ朝ごはん♫ シャキシャキもやしとクリーミースクランブルエッグの経済的で ...
材料: もやし、卵、牛乳、薄力粉、パセリ(みじん切り、あれば)、油(バター、オリーブオイル、 ...
キャベツ もやしの卵あんかけ♥節約簡単✨ by ヒロスヌーピー
シャキシャキきゃべつともやしに、たっぷり餡✨卵でボリュームUP♡もりもりいけちゃう♡
材料: もやし、キャベツ(太め千切り、幅2㎝位)、きのこ類(あれば)、塩コショウ、中華だし、 ...
芽キャベツは塩ゆでが一番!! by ひむとも
塩で湯がくだけです。簡単だけど少しの苦みがたまらない(*^_^*)
材料: 芽キャベツ、塩、柚子ごしょう、マヨネーズ
元気もりもり♪ レバニラ炒め by はっっぴ
鶏レバーで作ります。ささっと簡単にできて、栄養満点! もちろんおいしいですよ♪
材料: 鶏レバー、にら、しめじ、もやし、しょうが、片栗粉、しょうゆ、酒、中華だしの素、こしょ ...
さっぱり!もやしときゅうりの梅ぽん和え by keicooon☆
家にあるもので手軽に一品!梅肉でさっぱり食べられます♪
材料: もやし、きゅうり、ちくわ、梅肉(チューブでも)、ぽん酢、ごま油、白ごま
もやしとニラの柚子胡椒マヨサラダ by 4649パパ
もやしのシャキシャキ感の中にニラのアクセントとほんのり柚子胡椒が香るドレッシングが絶 ...
材料: ●もやし、●油揚げ、●ニラ、●スティックセニョール(菜の花等でもOK)、ドライトマト ...
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