脇役野菜・珍しい野菜

なかなかメイン食材にはなりにくいけれど、存在感はたっぷり!いろいろなレシピに挑戦して使いこなしましょう!

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つくれぽ10人おめでとう! (16/09/21)
家にあるもので簡単素いらず☆ 肉なしでヘルシー!ダイエットに♪ 冷凍豆腐だと肉っぽくなってオス...
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簡単&節約!もやしDE青椒肉絲♪ by ラスクおじさん♪
値の張る国産竹の子の水煮の代わりに安いもやしでリーズナブルな青椒肉絲♪でも味だって歯 ...
材料: 豚肉(しょうが焼き用)、ピーマン、もやし、片栗粉、ごま油(サラダ油可)、オイスターソ ...
もやしと鮭の辛子バター醤油炒め by uki345
おなじみの辛子醤油にバターをプラスしてコクまろにー☆ごはんがすすみます♬
材料: 生鮭、もやし、塩胡椒、片栗粉、酒、◆醤油、◆練り辛子、オリーブ油、バター、紫蘇
トマトと青紫蘇の卵炒め by 美食菜
庭の青紫蘇がまだたくさんあったら、作ってみてください。
材料: トマト(中)、青紫蘇、卵、塩コショウ、オリーブオイル(炒め用)、にんにく(みじん切り ...
かまぼこチャンプルー by ★ほのどんママ★
安くて簡単!10分で完成!
材料: 油 or ごま油、かまぼこ、ピーマン、もやし、しょう油、みりん、砂糖、塩コショウ
秋のもやしの卵とじ by だんどり亭
栗・舞茸ともやしの卵とじ
材料: もやし、ニラ、ムネ肉、舞茸、栗、卵、減塩醤油、酒、砂糖(ラカント)、ほんだし、しょう ...
シャンタンDX DE めちゃ旨春巻き♪ by キッチンmaki
野菜は残り野菜をどんどん刻みましょ♪
材料: 春巻きの皮、もやし、人参、青ネギ、椎茸、エリンギ、豚バラ、シャンタンDX、ガーリック ...
簡単5分ヤーコンのツナすりごまサラダ by maiky
冬の季節になると食べたくなるヤーコンツナとすりごまとマヨネーズで和えると変色せず甘く ...
材料: ヤーコン、ツナ缶(ノンオイル)、すりごま(白)、マヨネーズ、塩コショウ
◆鮭のもやしあんかけ◆ by komomoもも
鮭にたっぷりのもやしあんをかけてボリュームアップ! ご飯がすすむ美味しさです♫
材料: 生鮭切り身、塩・コショウ、小麦粉(薄力粉)、サラダ油、酒、もやし、ピーマン、人参、ご ...
大葉のっけツナじゃが。 by ラビー
作り置きシリーズ! 大葉の爽やかな風味とにんにくの香りがよく合います。
材料: じゃがいも、人参、大葉、出汁、●薄口醤油、●みりん、●酒、●砂糖、ツナ缶(小)、にん ...
胡椒が決め手☆さっぱりモヤシの和風和え by ひろママ✴︎
シャキシャキ野菜の歯応えが嬉しい、つい手が伸びる簡単和風和えです。箸休めにどうぞ〜♬
材料: 細もやし、きゅうり、人参、ちくわ、・和風顆粒だし、・醤油、・酢、・砂糖、・すりゴマ、 ...
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