目指せ!おいしくヘルシー経済的♪栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食 ...
レシピ (1558 品)
鶏ミンチ+塩麹deカレー風味ミートソース
生姜が決め手♪エビ・筍・新玉ねぎの炒め物
簡単♪さば水煮缶・おからP・筍の煮物
みそ・甘酒・酒粕クリームでヘルシーソース
ランチおやつに♪ハム入り香ばし葱餅
更新情報
つくれぽ (144 件)
ノンフライヤーorオーブンで炒り大豆
♢芳醇♪体に優しい酒粕チーズケーキ♢
保存のきく甘ーい☆干し柿の作り方☆
むかご ご飯
玉子焼き(4)高野豆腐入り。
ためしてガッテン流こんにゃく甘辛
のた芋~ごま風味の里芋のとも和え
お味噌汁にピーマン☆びっくりウマイ☆
白雲堂
白雲堂 のプロフィール
目指せ!おいしくヘルシー経済的♪
栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。
されど、知識はほとんど抜けています。
家庭料理技能検定2級取得。

調味料→粗塩、米みそ、小麦不使用のたまり醤油、米酢、酒は無塩のもの、本みりんを使用。(2017年よりのレシピ)

皆さんからのつくれぽ、有難く読ませて頂いています。
ご迷惑をおかけしますが、レシピの見直しもしています。