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マヨネーズでこくUP!鮭と豆腐のグラタン by 猫が好き♪
ダイエットにもいいし、お酒のお供にもにもいいレシピです
材料: 鮭、玉葱、豆腐、茸、マヨネーズ、パン粉、チーズ
ホエーご飯でツナ&アンチョビサラダお握り by tabi_chan
ホエーで炊いたご飯はもっちり少し酸味があり、ライスサラダ風にするといい感じ。さっぱり ...
材料: 米、キヌア(米でもok)、水、ホエー(水切りヨーグルトの副産物)、塩、ツナ缶、アンチ ...
サクサクお菓子のようなグラノーラバー by にゃおれ
少し甘めでサクサクと止まらないバーになってます!忙しい朝やおやつにぴったり。常温で1 ...
材料: コンデンスミルク、ココナッツファイン、ロールドオーツ(押し麦、オーツ麦)、シリアル( ...
甘酒で麩レンチトースト by みどりろりんりん
一口で食べれる甘酒を使ったカロリーも少ないフレンチトーストが食べれます。
材料: 麩、甘酒、牛乳、卵、蜂蜜、きな粉、ピーナッツ粉、バター
簡単☆はんぺんのツナチーズ焼き☆ by ティア0520
挟んで焼くだけ♪簡単、美味しい☆おかずにもお弁当にも是非♪
材料: はんぺん、シーチキン、マヨネーズ、スライスチーズ
簡単★キムチそぼろ by 140㎝わんたるママ
キムチとひき肉で簡単に作れるキムチそぼろです♪夫の大好物~ご飯がモリモリ食べれる1品 ...
材料: 豚ひき肉、キムチ、★酒、★砂糖、★塩、油
ダイエット♪夏野菜シャキシャキ豆腐サラダ by YNChanIND
大豆の水煮と豆腐でたんぱく質を取りつつ、シャキシャキの噛み応えで満腹感を出す、ダイエ ...
材料: 大根、ゴーヤ、分葱(スプリングオニオン)※玉ねぎで代用可能、トマト、大豆の水煮、豆腐 ...
小洒落て見える❗️ローズマリー長芋 by 王冠とあざみ
「春掘り」長芋が出回っています。「秋掘り」に比べて、旨味や成分が凝縮されているのだそ ...
材料: 長芋、ローズマリー、にんにく、塩、オリーブオイル
2017年春大人4人子供4人分お弁当 by ユリゴン
毎年の覚書。うずら醤油漬け&トマト&キュウリが意外と大人気
材料: 筑前煮あらかじめ作って冷蔵庫へ、コーン&枝豆、うずら醤油漬け
包まない簡単シュウマイ! by ライムlove
焼売の皮を包まず、使って簡単に作れます!
材料: 豚ひき肉、プロテイン、、なくても良い、玉ねぎ、ホタテの水煮缶詰、たけのこ、干し椎茸、 ...
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