プレミアムサービスプレミアム献立
1週間の献立を毎週日曜日に更新
2023年11月26日(日) ~ 2023年12月2日(土)
11/26(日)
今日の食材
ブリ
つくれぽ
370
調理時間
35
カロリー
794 kcal
11/27(月)
今日のテーマ
子どもよろこぶ
つくれぽ
191
調理時間
25
カロリー
832 kcal
11/28(火)
今日の食材
れんこん
つくれぽ
262
調理時間
25
カロリー
878 kcal
11/29(水)
今日のテーマ
ヘルシー献立
つくれぽ
155
調理時間
30
カロリー
657 kcal
11/30(木)
今日のテーマ
コトコト煮込み
つくれぽ
560
調理時間
35
カロリー
730 kcal
12/1(金)
今日のテーマ
パパッとメイン
つくれぽ
880
調理時間
25
カロリー
683 kcal
12/2(土)
今日のテーマ
おしゃれな一品
つくれぽ
143
調理時間
30
カロリー
739 kcal
プレミアム献立
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【プレミアム献立の表記について】
・各レシピに表示のカロリーは1人あたりの目安です。
・合計カロリーにはごはん(150g)約250kcalを含んでいます。
・表示の調理時間は大体の目安です。
・(過去の献立について)レシピ作者の方がレシピを削除したり、内容を変更することにより、
 つくれぽ人数、カロリー、調理時間の合計が変わる可能性があります。