プレミアムサービス プレミアム献立
1週間の献立を毎週日曜日に更新
2018年7月15日(日) ~ 2018年7月21日(土)
7/15(日)
今日のテーマ
簡単アレンジ
つくれぽ
552
調理時間
25
カロリー
637 kcal
7/16(月)
今日のテーマ
野菜たっぷり
つくれぽ
317
調理時間
30
カロリー
850 kcal
7/17(火)
今日のテーマ
タレが美味
つくれぽ
1064
調理時間
25
カロリー
774 kcal
7/18(水)
今日の食材
トマト
つくれぽ
117
調理時間
25
カロリー
797 kcal
7/19(木)
今日のテーマ
子供よろこぶ
つくれぽ
315
調理時間
30
カロリー
849 kcal
7/20(金)
今日の食材
うなぎ
つくれぽ
253
調理時間
25
カロリー
750 kcal
7/21(土)
今日のテーマ
ご飯がすすむ
つくれぽ
1241
調理時間
25
カロリー
679 kcal
プレミアム献立
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【プレミアム献立の表記について】
・各レシピに表示のカロリーは1人あたりの目安です。
・合計カロリーにはごはん(150g)約250kcalを含んでいます。
・表示の調理時間は大体の目安です。
・(過去の献立について)レシピ作者の方がレシピを削除したり、内容を変更することにより、
 つくれぽ人数、カロリー、調理時間の合計が変わる可能性があります。