プレミアムサービスプレミアム献立
1週間の献立を毎週日曜日に更新
2023年2月5日(日) ~ 2023年2月11日(土)
2/5(日)
今日の食材
かぶ
つくれぽ
803
調理時間
25
カロリー
631 kcal
2/6(月)
今日のテーマ
ほっとする味
つくれぽ
121
調理時間
25
カロリー
737 kcal
2/7(火)
今日のテーマ
ご飯がすすむ
つくれぽ
189
調理時間
25
カロリー
795 kcal
2/8(水)
今日のテーマ
味付け簡単
つくれぽ
439
調理時間
25
カロリー
631 kcal
2/9(木)
今日のテーマ
おしゃれな一品
つくれぽ
448
調理時間
25
カロリー
734 kcal
2/10(金)
今日の食材
れんこん
つくれぽ
731
調理時間
20
カロリー
798 kcal
2/11(土)
今日のテーマ
簡単アレンジ
つくれぽ
115
調理時間
30
カロリー
827 kcal
プレミアム献立
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【プレミアム献立の表記について】
・各レシピに表示のカロリーは1人あたりの目安です。
・合計カロリーにはごはん(150g)約250kcalを含んでいます。
・表示の調理時間は大体の目安です。
・(過去の献立について)レシピ作者の方がレシピを削除したり、内容を変更することにより、
 つくれぽ人数、カロリー、調理時間の合計が変わる可能性があります。