プレミアムサービス プレミアム献立
1週間の献立を毎週日曜日に更新
2018年11月11日(日) ~ 2018年11月17日(土)
11/11(日)
今日の食材
つくれぽ
507
調理時間
25
カロリー
880 kcal
11/12(月)
今日のテーマ
ほっとする味
つくれぽ
138
調理時間
30
カロリー
606 kcal
11/13(火)
今日のテーマ
ほうれん草
つくれぽ
245
調理時間
25
カロリー
763 kcal
11/14(水)
今日のテーマ
パパっとメイン
つくれぽ
225
調理時間
25
カロリー
615 kcal
11/15(木)
今日の食材
シシャモ
つくれぽ
132
調理時間
35
カロリー
844 kcal
11/16(金)
今日のテーマ
ご飯がすすむ
つくれぽ
185
調理時間
30
カロリー
835 kcal
11/17(土)
今日のテーマ
子供よろこぶ
つくれぽ
354
調理時間
25
カロリー
856 kcal
プレミアム献立
翌週へ icon_arrow_right
【プレミアム献立の表記について】
・各レシピに表示のカロリーは1人あたりの目安です。
・合計カロリーにはごはん(150g)約250kcalを含んでいます。
・表示の調理時間は大体の目安です。
・(過去の献立について)レシピ作者の方がレシピを削除したり、内容を変更することにより、
 つくれぽ人数、カロリー、調理時間の合計が変わる可能性があります。