プレミアムサービス プレミアム献立
1週間の献立を毎週日曜日に更新
2019年2月17日(日) ~ 2019年2月23日(土)
2/17(日)
今日の食材
大根
つくれぽ
804
調理時間
25
カロリー
830 kcal
2/18(月)
今日の食材
長ねぎ
つくれぽ
284
調理時間
25
カロリー
653 kcal
2/19(火)
今日の食材
タラ
つくれぽ
600
調理時間
20
カロリー
741 kcal
2/20(水)
今日のテーマ
家計にやさしい
つくれぽ
102
調理時間
30
カロリー
654 kcal
2/21(木)
今日のテーマ
ほっとする味
つくれぽ
182
調理時間
30
カロリー
764 kcal
2/22(金)
今日のテーマ
ストック缶詰
つくれぽ
811
調理時間
25
カロリー
795 kcal
2/23(土)
今日のテーマ
子供がよろこぶ
つくれぽ
352
調理時間
30
カロリー
742 kcal
プレミアム献立
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【プレミアム献立の表記について】
・各レシピに表示のカロリーは1人あたりの目安です。
・合計カロリーにはごはん(150g)約250kcalを含んでいます。
・表示の調理時間は大体の目安です。
・(過去の献立について)レシピ作者の方がレシピを削除したり、内容を変更することにより、
 つくれぽ人数、カロリー、調理時間の合計が変わる可能性があります。