プレミアムサービス プレミアム献立
1週間の献立を毎週日曜日に更新
2020年8月2日(日) ~ 2020年8月8日(土)
8/2(日)
今日のテーマ
おしゃれな一品
つくれぽ
172
調理時間
35
カロリー
894 kcal
8/3(月)
今日のテーマ
子供よろこぶ
つくれぽ
268
調理時間
25
カロリー
658 kcal
8/4(火)
今日のテーマ
ほっとする味
つくれぽ
469
調理時間
30
カロリー
673 kcal
8/5(水)
今日のテーマ
パパッとメイン
つくれぽ
229
調理時間
20
カロリー
701 kcal
8/6(木)
今日の食材
ゴーヤ
つくれぽ
411
調理時間
35
カロリー
859 kcal
8/7(金)
今日のテーマ
ご飯がすすむ
つくれぽ
136
調理時間
30
カロリー
628 kcal
8/8(土)
今日の食材
アジ
つくれぽ
291
調理時間
25
カロリー
782 kcal
プレミアム献立
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【プレミアム献立の表記について】
・各レシピに表示のカロリーは1人あたりの目安です。
・合計カロリーにはごはん(150g)約250kcalを含んでいます。
・表示の調理時間は大体の目安です。
・(過去の献立について)レシピ作者の方がレシピを削除したり、内容を変更することにより、
 つくれぽ人数、カロリー、調理時間の合計が変わる可能性があります。