脇役野菜・珍しい野菜 のレシピ 2,658品
万能葱と桜海老の韓国風ピカタ～パジョン
万能葱、小葱、わけぎなどで作る、彩りのきれいなパジョン(ねぎ煎)です。
たくさん葱が
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材料：
小葱・わけぎ・万能葱など、★小麦粉、赤パプリカ縦薄切り、釜揚げ桜海老(または素干し桜
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みそ甘酒ヨーグルト柚子胡椒de分葱のぬた
しみじみおいしい『ぬた』です。
酢に替えてヨーグルト、からしに替えて柚子胡椒を使って
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材料：
分葱（or青ねぎ）、かつお削り節、米みそ（好みの味噌）、甘酒（ID : 443945
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ニラともやしのピリ辛炒め
節約！お財布に優しい脇役食材でささっと一品！ピリ辛のたれが絡んでごはんんが進みます◎
材料：
ニラ、もやし、鶏ひき肉（好きなひき肉で）、サラダ油、水、酒、みりん、片栗粉、コチュジ
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本場！モチモチカリカリチヂミ
グルテンフリーで、本場カリカリチヂミ！
酸っぱいタレに付けたらさっぱりしてて沢山食べ
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材料：
じゃがいも、ニラ、A醤油、キムチ、片栗粉、コチュジャン、酢、醤油、砂糖、ごま油、ニン
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味良し！食感良し！！ヤーコンの千枚漬け⁂
ヤーコンは食物繊維・オリゴ糖が入っており、ビタミン・ミネラル豊富。動脈硬化や高血圧に
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材料：
ヤーコン、●酢、●みりん、●塩、●甜菜糖（砂糖でもアリ）、昆布、柚子の皮、鷹の爪
☆豚もやしの和風オムレツ☆
♡2018"10.4話題入り♡本掲載有難う！和風だしが香る優しいオムレツ♡なにもつけ
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材料：
もやし、豚肉、卵、★かつおだし、★水、★マヨネーズ、◇醤油、◇かつおだし、◇酒、サラ
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クックパッドダイニング
食べて、作って、元気になれる スタミナおかずに収録されています
オレンジページ【6月】のバックナンバーレシピを一挙追加！part2に収録されています
専門家が選んだ目的別レシピ
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
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監修：クックパッド 管理栄養士
